Une histoire personnelle,

une mission universelle

Pépites de Femmes est né d’une expérience profondément personnelle.

Mon histoire

🌸 Dès l’adolescence, j’ai connu les troubles du SPM (syndrome prémenstruel) :
ces souffrances invisibles, souvent taboues, mais bien réelles.
Puis, au fil des années, se sont installés les déséquilibres physiques, émotionnels et
hormonaux de la préménopause et de la ménopause.

🔥 À 44 ans, une décision a tout changé : j’ai arrêté de fumer.
Pour éviter de prendre du poids, j’ai commencé à m’intéresser à mon alimentation…
et ce qui était un effort est devenu une passion.

🌿 la Naturopathie Traditionnelle est rentré dans ma vie.

🧠 En 2015, lors d’un congrès à Las Vegas, je découvre le PNL que j'étudie jusqu'à présent
et les neurosciences depuis 6 ans, une vrai passion de découvrir le fonctionnement de l'être humain.

Comprendre le lien entre le corps, le cerveau et les hormones est devenu une véritable révélation.
A cette période j'était déja en préménopause depuis un moment sans le savoir.😴

🌕 Puis, en 2017, la ménopause s’est imposée dans ma vie sans prévenir :

💥 bouffées de chaleur,
😴 fatigue,
🌪️ insomnie,
😠 irritabilité,
☁️ brouillard mental…
Un véritable tsunami émotionnel et physique.

💭 C’est là que j’ai compris combien nous sommes mal informées et peu accompagnées,
alors que cette étape est essenciel et naturelle.

🌱 Animée par ce besoin de sens, j’ai consacré des années à l’étude de l’équilibre hormonal
et de la santé des femmes.

En 2023, une évidence s’est imposée :

💫 De cette conviction est née pépitesdefemmes, l’accompagnement dédié à la préménopause 🌸

🌿 Une marque de suppléments alimentaires est en cours : or-gaïa, ainsi qu’une communauté dédiée à informer, accompagner et soutenir les femmes dans toutes les étapes de leur vie hormonale 🤍✨

📚 En 2025, j’ai approfondi mes connaissances avec la Naturopathie Fonctionnelle 🌿🧬

Un véritable tsunami physique et émotionnel

C’est à ce moment-là que j’ai réalisé combien nous sommes peu informées, mal accompagnées et souvent seules face à cette étape naturelle mais encore trop taboue.

Animée par le besoin de comprendre, je me suis alors plongée dans l’étude de l’équilibre hormonal et de la santé des femmes.

En 2023, après plusieurs années de recherches, de passion consacrée à la santé, de formations spécialisées et de réflexion personnelle, j’ai senti grandir une évidence : transmettre mes connaissances et mon accompagnement aux femmes.

Trop peu de personnes dans notre entourage proche réalisent combien la péri-ménopause et la ménopause peuvent affecter la santé, l’énergie, l’équilibre émotionnel et, par ricochet, l’harmonie du couple, de la famille et du quotidien.

Mon approche est globale, naturelle et fondée sur la science, pour aider chaque femme à rester belle, active, épanouie et profondément féminine, quel que soit son âge.

Des engagements clairs et transparents

• Soutien : Être aux côtés des femmes dans cette étape de vie.
• Naturel et éthique : Privilégier des ingrédients respectueux de la santé et de l’environnement.
• Éducation et sensibilisation : Informer et briser les tabous autour de la préménopause.
• Communauté et solidarité : En cours de création d'un espace d’échange et de soutien entre femmes.

La ménopause : une étape, pas une fin

La préménopause ne doit pas être synonyme de souffrance ou de résignation. C’est une étape naturelle qui peut se transformer en une période de renouveau. Chez pepitesdefemmes nous croyons qu’il est possible de vivre cette transition avec confiance, énergie et sérénité.