Pépites de Femmes et Or-Gaia Méno

Une histoire personnelle, une mission universelle

Mon histoire

Pépites de Femmes est né d’une expérience profondément personnelle.

Dès l’adolescence, j’ai connu les troubles du SPM (syndrome prémenstruel) : des souffrances invisibles, souvent taboues, mais très présentes au quotidien.

Puis sont venus, au fil des années, les désagréments physiques, émotionnels et hormonaux liés à la pré-ménopause et à la ménopause.

À 44 ans, une décision a tout changé : j’ai arrêté de fumer. Pour ne pas prendre de poids, j’ai commencé à m’intéresser à mon alimentation. Ce qui était au départ un simple effort est devenu une véritable passion.

En 2015, une découverte a marqué un tournant : les neurosciences. Lors d’un congrès à Las Vegas, j’ai eu envie de comprendre plus profondément le fonctionnement du corps, du cerveau et l’équilibre hormonal féminin. Cette curiosité s’est transformée en un véritable moteur d’apprentissage.

Puis, en 2017, la ménopause s’est imposée dans ma vie sans prévenir. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue intense, instabilité émotionnelle, irritabilité, brouillard mental…

Un véritable tsunami physique et émotionnel.

C’est à ce moment-là que j’ai réalisé combien nous sommes peu informées, mal accompagnées et souvent seules face à cette étape naturelle mais encore trop taboue.

Animée par le besoin de comprendre, je me suis alors plongée dans l’étude de l’équilibre hormonal et de la santé des femmes.

En 2023, après plusieurs années de recherches, de passion consacrée à la santé, , de formations spécialisées et de réflexion personnelle, j’ai senti grandir une évidence : transmettre mes connaissances et mon accompagnement aux femmes.

Trop peu de personnes dans notre entourage proche réalisent combien  la péri-ménopause et la ménopause peuvent affecter la santé, l’énergie, l’équilibre émotionnel et, par ricochet, l’harmonie du couple, de la famille et du quotidien.


De cette prise de conscience est née Or-Gaïa Méno & Péri-Méno, une marque engagée pour informer, accompagner et soutenir les femmes dans toutes les étapes clés de leur parcours hormonal.
Mon approche est globale, naturelle et fondée sur la science, pour aider chaque femme à rester belle, active, épanouie et profondément féminine, quel que soit son âge.